손톱갈라지는이유와 손톱에 좋은 영양소와 관리방법 알아보자. 손톱갈라지는이유는 다양하다. 몸에 이상신포일수도 있고, 신체노화에 따른 자연스러운 현상일 수도 있다. 손톱은 건강의 척도라고 할 만큼 우리 몸의 이상증상을 손톱을 통하여도 알 수가 있다. 그러므로 손톱도 관리가 필요하며 관찰이 필요하다. 오늘은 손톱갈라지는이유와 손톱에 좋은 영양소와 관리방법에 대하여 알아보도록 하자. - 목차 - 1. 손톱갈라지는이유에 대하여 알아보자. 2. 손톱 영양부족시 나타나는 증상 살펴보자. 3. 손톱갈라짐과 손톱건강에 좋은 제품들을 알아보자. 4. 손톱에 좋은 영양소에는 무엇이 있을까? 5. 손톱을 건강하게 관리하는 방법은? 1. 손톱갈라지는이유에 대하여 알아보자. 손톱갈라지는이유는 여러 가지가 있을 수 있다. 단백질로..

제철 음식의 종류와 음식에 포함된 풍부한 영양소에 대하여 알아보자. 계절에 따라 제철 음식의 종류가 다양하다. 봄에는 냉이와 달래, 여름에는 장어, 가을에는 굴, 겨울에는 과메기 등 그 계절을 생각했을 때 가장 먼저 떠오르는 제철 음식들이 있다. 나물은 새순이 돋아날 때, 과일은 열매가 맺을 때, 생선은 알을 낳는 시기가 영양과 맛이 가장 풍부한 때이다. 오늘은 제철 음식의 종류와 음식에 포함된 풍부한 영양소에 대하여 알아보는 시간을 가져보자. - 목차 - 1. 봄에 나오는 제철 음식에 대하여 알아보자. 2. 더운 여름을 건강하게 해 줄 제철 음식에는 무엇이 있는지 확인해 보자. 3. 풍부한 영양소 가득한 가을 제철 음식 살펴보자. 4. 추운 겨울 몸을 따뜻하게 해주는 제철 음식 알아보자. 5. 제철 음..

보일러 물 빼기 혼자서 하는 방법과 보일러 종류 확인해 보자. 전국이 최강 한파로 몸살을 앓고 있는 시기에 보일러 점검은 필수이다. 동파예방을 위하여 보일러 물 빼기 혼자서 하는 방법을 미리 알아두는 것도 좋은 방법이다. 보일러에 대해 지식이 없다 해도 순서대로 따라 하다 보면 보일러 물 빼기 혼자서도 잘할 수 있다. 또한 보일러 설치를 해야 한다면 보일러 종류에는 어떤 것들이 있는지와 각 보일러들의 장단점을 확인해보도록 하자. - 목차 - 1. 보일러 물 빼기 혼자서 하는 방법. 2. 전기보일러 장단점 알아보자. 3. 가스보일러 장단점 살펴보자. 4. 기름보일러와 연탄보일러 장단점 확인해 보자. 1. 보일러 물 빼기 혼자서 하는 방법 알아보자. 겨울철 보일러를 틀어도 온도가 올라가지 않고 드르륵드르륵 ..

KTX 기차 예매 집에서 쉽고 간편하게 하는 방법 알아보자. 연말과 새해를 맞이하여 설 승차권 예매부터 KTX 기차 예매 많이 신청하고 있다. KTX 기차 예매 집에서 쉽고 간편하게 하는 방법 알아보고 본인에게 맞는 할인 혜택과 예매권 환불 신청하는 방법까지 꼼꼼하게 살펴보고 알아보는 시간을 가져보자. - 목차 - 1. KTX 기차 예매 컴퓨터로 접수하는 방법. 2. KTX 기차 예매 핸드폰으로 간편하게 이용하자. 3. KTX 기차 예매 할인 방법 알아보자. 4. KTX 기차 예매 환불 신청 방법. 1. KTX 기차 예매 컴퓨터로 접수하는 방법. KTX 기차 예매 컴퓨터로 접수할 경우 코레일 홈페이지 또는 네이버 기차 예매 창에서 편리하게 이용 할 수 있다. 출발지와 도착지, 일정과 인원을 체크하고 나면..

흰머리 생기는 원인과 새치의 진실을 파헤쳐보자. 흰머리가 생기는 원인은 여러 가지가 있을 수 있다. 나이가 들어가면서 자연스러운 현상일 수도 있고, 스트레스가 건강 이상이 원인일 수도 있다. 오늘은 흰머리가 생기는 원인과 새치의 진실에 대하여 알아보고 예방이나 관리 방법으로는 어떤 것들이 있는지 알아보자. 또한 흰머리와 새치, 모발에 영양을 줄 수 있는 영양소나 음식에 대하여도 살펴보자. - 목차 - 1. 흰머리가 생기는 원인에 대하여 알아보자. 2. 흰머리와 새치는 어떤 차이가 있는지 알아보자. 3. 흰머리가 다시 검은머리로 변할 수 있을까? 4. 흰머리 예방 관리 방법 5. 흰머리와 새치에 좋은 음식 1. 흰머리 생기는 원인에 대하여 알아보자. 흰머리가 생기는 원인은 여러 가지가 있다. 흰머리는 신체..

40대 자격증 추천 시험 관련 정보에 대하여 확인해보자. 40대에 많이 취득하는 자격증은 무엇일까? 10~30대까지는 학업이나 취업을 위해 자격증을 취득하는 비중이 높다고 한다면 40대 이후부터는 100세 시대에 평생직업에 대해 관심이 많아지면서 자격증에 응시하는 사람들이 많아지고 있다. 남녀노소, 나이, 학력, 경력에 제한 없이 응시 가능하고 매년 응시율이 오르고 있는 자격증으로 40대 자격증 추천 3가지와 시험 관련 정보에 대하여 알아보자. - 목차 - 1. 40대 자격증 추천 : 공인중개사 2. 40대 자격증 추천 : 주택관리사 3. 40대 자격증 추천 : 직업상담사 1. 40대 자격증 추천 : 공인중개사 공인중개사 자격증은 남녀노소, 경력, 학력, 지역 등 제한 없이 누구나 응시가 가능하다. 매년..

KG 이니시스에 대하여 알아보고 이용방법 확인해보자. KG 이니시스는 온오프라인 전자결제 서비스와 통합인증 서비스, 본인 확인 서비스 등을 제공하는 국내 인터넷 전자결제 서비스 분야 1위 업체이다. KG 이니시스는 PG 서비스뿐 아니라 온/오프라인 VAN서비스, 렌탈페이 서비스, 글로벌 결제 서비스 등 토탈 커머스 솔루션을 제공한다. 오늘은 KG 이니시스가 제공하는 서비스의 종류와 카드 결제내역 조회와 영수증 출력하는 방법에 대하여 알아보도록 하자. - 목차 - 1. KG 이니시스 업체에 대하여 알아보자. 2. KG 이니시스 결제 내역 조회 방법 알아보자. 3. KG 이니시스 카드 영수증 출력 방법 확인해보자. 1. KG 이니시스 업체에 대하여 알아보자. KG 이니시스는 연간 4.8억 건의 거래가 이루어..

제로데이 택배 당일배송 이용하는 방법 알아보자. 제로데이 택배는 터미널을 통하여 서울에서 부산까지 평균 6시간 정도 소요되는 당일배송 서비스이다. 전국 40개 이상 터미널에서 출발하는 제로데이 택배 당일배송 서비스를 이용하는 방법과 이용 가능한 터미널과 이용시간에 대하여 알아보고 빠르고 편리한 제로데이 택배 서비스를 이용해 보자. - 목차 - 1. 제로데이 택배 당일배송 이용 가능한 터미널 확인해보자. 2. 제로데이 택배 이용시간 알아보자. 3. 제로데이 택배 당일배송 신청 방법 알아보자. 4. 제로데이 택배 이용요금 알아보자. 5. 제로데이 택배 배송 가능 품목 확인해보자. 1. 제로데이 택배 당일배송 이용 가능한 터미널 확인해보자. 제로데이 택배 터미널 위치 제로데이택배(서울경부/센트럴) 1688-7..